■金句

　　老年是人的生命的重要阶段，是仍然可以有作为、有进步、有快乐的重要人生阶段。

　　——2016年5月27日习近平在中共中央政治局集体学习时的讲话

　　■故事

　　“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。故垒西边，人道是，三国周郎赤壁……”学习了书法、摄影、唱歌的周亚强，最近在侄女的影响下又对朗诵产生了浓厚的兴趣，在家时不时朗诵一段，还参加了侄女所在的朗读群活动。“朗诵古今中外的名著古文、古典诗句对自己是一种陶冶和享受，也可以获得知识。”周亚强说。

　　今年75岁的周亚强，是浬浦镇兼溪村人，从教40多年，在当地人们都亲切地叫他“强老师”。

　　2006年，周亚强从当时的浬浦镇保和完小退休了。他退休以后的第一件事情，就是报名参加市老年大学的书法班、唱歌班、摄影班。虽然家住兼溪村，到市老年大学需往返近五十公里，但他不管刮风下雨、寒冬酷暑都坚持学习。功夫不负有心人，三年后，周亚强拿到了市老年大学三科毕业证书，圆了毕生追求的“大学梦”。

　　周亚强说，通过老年大学的深造，他不但获得了更多、更新的知识才能，还结交了更多的老年朋友，打开了更开阔的思路。在此期间，他还参加了全市国庆征文比赛和摄影比赛，获得二等奖，全市体育科研论文评比获得一等奖，收获了更多的乐趣。

　　老年大学毕业后，周亚强还购置了电脑，努力学习电脑知识，每日必看新闻时事，学会QQ与微信聊天，与网友交流思想，学会了网上听歌看电影，有时还童心萌动，通过网络在拼多多种菜。学习使他的退休生活变得充实而快乐。

　　周亚强认为，真正的快乐是从有意义的活动中产生的，老年人要从活动中寻求快乐。周亚强曾担任市老年体协健身球专项委员会副主任，期间，他克服重重困难，协助领导组建了绍兴地区第一支老年男子健身球操队。球队在他的带领下参加绍兴市第9届全运会，并一举夺得金奖，而在后来富阳举行的全省老年人健身球比赛中，也获得了金奖。

　　为让更多农村老年人参与到体育活动中来，周亚强发动村民筹措资金、组建队伍、完善场地，营造浓厚的农村健身氛围。为推动全民健身活动的开展，周亚强在村里组建了腰鼓队、广场舞队，组织村民跳广场舞、主办村晚和开展书法展览等系列活动，成了村里群众体育文化的领头人。干一行专一行的他，现在已经是业余健身球操高级教练员、裁判员，门球二级裁判员，老年排球三级裁判员，被绍兴市老年体协授予“老年体育工作突出贡献奖”。

　　“快乐是从学习和运动中得来的。”周亚强说，学习让自己退休生活过得很充实，运动让自己身体更健康。

　　■感言

　　浬浦镇党委书记孙陈超：人口老龄化是一个普遍的社会问题，随着生活条件的日益提高，关怀老人，不仅要满足老年人日益增长的物质需要，重视“老有所养、老有所医”，还要特别关注老年人的精神文化需求，不可忽视“老有所学、老有所乐、老有所为”。我们要积极引导老年人参与社会实践，保持积极乐观、老当益壮的健康心态，从而提高老年人的生活质量和幸福感。(融媒体记者 陈 军)