2021年，开学第一周，诸暨实验小学集团的每一位学生就拿到了一份学校下发的“睡眠令”承诺书。这份承诺书要求学生做到：“自觉遵守学校‘睡眠令’，说到做到……每天晚上9:00前关灯，一个人独立睡觉，不吵不闹，安静入睡。”同时，对学生们“如何做到每天21:00前睡觉”给出了具体的“行动指南”，如不把课堂作业带回家，不挤占家作时间，放学回家后，第一时间完成作业，不拖拉等。
“睡眠令”的核心其实就是两点：学生在晚上9点前睡觉；学校控制学生的作业，改变作业的方式。如今“睡眠令”推行即将满月，根据该集团庆同小学就“睡眠令”的调查问卷结果显示，学校无法在9点前入睡的学生占比具体为：一年级12.5%，二年级20.41%，三年级17.46%，四年级4.58%，五六年级均在9.5%左右，占比较以往大大缩减，绝大多数的家长非常支持学校实施“睡眠令”，“睡眠令”让一家人的生活作息都变好了。
“睡眠令”的初衷，是为了保证孩子的睡眠时间，促进孩子健康成长，符合家长和学校的共同期望，值得更多的学校学习借鉴。
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