■融媒体记者 周旦
近日，绍兴市领导接见了东京残奥会和全国第十一届残运会绍兴运动员、教练员代表，代表市委、市政府向在东京残奥会和全国残运会上奋勇拼搏、载誉而归的体育健儿、教练员表示热烈的祝贺。其中，就有一位14岁的诸暨小女孩沈珈慧。8岁那年，一场车祸让她失去左腿，但乐观坚强的小珈慧没有放弃追梦。今年，她首次参加全国第十一届残运会，就取得了一金一铜的好成绩。
沈珈慧，2007年出生于应店街镇十二都村，目前就读于绍兴袍江中学，8岁时因车祸失去左腿落下肢体三级残疾。2018年8月加入浙江省残疾人游泳队，2021年10月，首次在全国第十一届残运会暨第八届特奥会中获得一金一铜，即游泳女子4×100米混合泳接力金牌、100米仰泳铜牌。曾获绍兴市第五届“十佳美德少年”、绍兴市第二届“鲁迅故乡好少年”、浙江省“最美浙江人·身边的美德少年”，2020年参加中国少年先锋队第八次全国代表大会，2020年获绍兴市“励志青少年”。
“已经发生的事，那就接受它。即使只有一条腿，我也能过得很好。”
——沈珈慧
因车祸失去左腿
2007年，由于丽水市滩坑水电站的建造，沈珈慧的父母及同村20户居民一起移民到了诸暨应店街镇十二都村。那一年，沈珈慧也在诸暨出生了。由于父母在绍兴做生意，沈珈慧和姐姐也在绍兴长大，一家四口过着幸福的生活。
沈珈慧从小活泼可爱，多才多艺，然而一场意外却改变了她的人生。2015年的暑假，她和姐姐骑车去游泳的路上，遇到一辆转弯的大货车侧翻，姐姐脚趾骨折，而沈珈慧的情况更加严重。送到医院时，医生告知必须截肢，否则连生命都保不住了。8岁的小女孩懵懵懂懂，失去了左腿。此后，她又经历了5次大手术，辗转绍兴、杭州等多家医院，在医院里住了半年多。不幸来得太突然，但沈珈慧的坚强令人意外。她慢慢知道了自己的情况，没有哭、没有闹，甚至在住院时，她还会开玩笑说，“妈妈，以后我洗脚还可以少洗一只。”
装上义肢后，虽然行动还是不方便，但她依旧坚持自己的事情自己做，就算失去平衡摔倒在地，也很少让老师、同学和父母帮忙。
她的遭遇传开后，收到了社会各界的帮助和鼓励，也让她懂得了感恩。她决定去帮助身边需要帮助的人，用自己的力量回馈社会。2016年出院后不久，一家公益组织邀请她作为领舞上台演出，为了能有完美的表现，她花了整整一个月的时间来练习舞蹈。同年，她还在茶博会上为大家表演茶艺，弘扬中华传统文化，受到广泛关注。
“我们还是觉得万幸，虽然少了一条腿，但至少她的生命还在，我们会尽全力照顾她、支持她。”沈珈慧的父亲朱宗林说，生活中的沈珈慧一直很乐观，俏皮的笑容总是能感染身边的人，很多时候反倒是她经常安慰心存愧疚的父母。沈珈慧身上有股不服输的劲儿，她曾和父母说，即使只有一条腿，我也能过得很好。
游泳改变人生
两年后，在爱心人士的牵线搭桥下，沈珈慧有了重新追逐体育梦的机会——绍兴市体校愿意接收这位特殊成员，绍兴市体育中心游泳馆还为她开设了“绿色通道”，她可以免费来这里学游泳。“珈慧截肢以前，在绍兴市奥体中心学了一个多星期，已经能游出三四十米的距离。她自己喜欢，我们也支持她。”父亲朱宗林说起时，语气颇为自豪。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。重学游泳并非易事，单腿游泳，需要比常人付出更多努力，浮力不够、身体平衡问题等都需要克服，但沈珈慧从来没有和家人说过累。装上义肢走路多了，左腿承接处容易酸痛，所以有时候她会用一只脚蹦着走路。前不久在体育馆训练，她又用单腿跳到泳池，但因地上湿滑，还不小心摔倒。
那几年，她放学就由爸妈送去体校训练，每天都有一两个小时的训练量，即使下雪天也坚持训练。“珈慧很努力，训练一段时间后，她就能轻松游完1000米，蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳各种泳姿都不在话下。”沈珈慧的游泳教练单永刚对她赞不绝口。
2018年，沈珈慧有幸加入了浙江省残疾人游泳队，进一步接受专业训练。在省队的生活简单又快乐，游泳是她最喜欢的运动，每一次训练她都认真对待，希望有朝一日练出成绩，走向更大的舞台。
到省队后，11岁的小珈慧开始学会独立，和队友一起生活。刚开始，父母还能常去看望她，有时半个月接她回家一趟，后来随着新冠疫情爆发，和家人的联系更多变成了视频、电话。今年，沈珈慧已经是初三学生，除了日常训练，父母为她请了家教，每天都要学习文化课。省队训练回来后，她也会照常回学校上课。朱宗林告诉记者，目前正在联系适合女儿的高中，希望能早日对接到。
谈到这些年练习游泳带给自己的改变，沈珈慧说，游泳让她充分感受到了运动的快乐，收获了自信，也结交了很多朋友。2020年7月，沈珈慧代表绍兴参加中国少年先锋队第八次全国代表大会，她牢牢地记住了习近平总书记的话，下定决心要在德智体美劳各方面全面发展。
全国残运会获一金一铜
10月29日，全国第十一届残运会暨第八届特奥会在陕西西安闭幕。在本届残运会上，浙江代表团斩获142金83银57.5铜，超8项世界纪录、创22项全国纪录。金牌数创历史新高，以微弱差距居东道主陕西代表团之后。浙江代表团金牌数、奖牌数均位居全国第二。而在游泳队中，首次参加全国残运会的14岁小将沈珈慧取得1金1铜的好成绩。
然而，在一个月前，沈珈慧才刚刚获得全国残运会的参赛资格。
“教练说我进步比较快，但是年龄太小，还是要看我的成绩，如果100米能游进1分19秒就去帮我申请试试。”沈珈慧说。省队训练每天上午、下午各有2节课，一天下来要游7千到8千米，为了争取参赛资格，她增加训练，调整动作，不断增强肢体力量，努力了两三个月时间，终于达到教练的要求，最终如愿参赛。
在全国残运会中，她一共参加了5个项目，并获得游泳女子34分4×100米混合泳接力金牌、游泳女子S9级100米仰泳铜牌。其中100米成绩为1分18秒13，超过了平时训练速度。成绩出来后，她第一时间把好消息告诉不能到现场观赛的爸妈，而爸妈也忍不住在朋友圈分享这份喜悦与荣光。“以前从没想过她会获得全国奖牌，她喜欢游泳，我们就支持她，能练出成绩最好，没有也没关系。现在她这么优秀，我们也很骄傲。”朱宗林说。
在和沈珈慧的交流中，记者发现她和普通的00后女孩并没有什么区别，性格开朗，兴趣爱好广泛，为自己的梦想而努力，积极乐观地过好每一天。就像沈珈慧展望自己的未来时说的那样，现在并没有想太多，就是希望成绩更进一步，先定一个小目标，争取拿到明年亚运会的参赛资格。
沈珈慧在全国第十一届残运会现场。
近日，绍兴市领导接见了东京残奥会和全国第十一届残运会绍兴运动员、教练员代表，代表市委、市政府向在东京残奥会和全国残运会上奋勇拼搏、载誉而归的体育健儿、教练员表示热烈的祝贺。其中，就有一位14岁的诸暨小女孩沈珈慧。8岁那年，一场车祸让她失去左腿，但乐观坚强的小珈慧没有放弃追梦。今年，她首次参加全国第十一届残运会，就取得了一金一铜的好成绩。
沈珈慧，2007年出生于应店街镇十二都村，目前就读于绍兴袍江中学，8岁时因车祸失去左腿落下肢体三级残疾。2018年8月加入浙江省残疾人游泳队，2021年10月，首次在全国第十一届残运会暨第八届特奥会中获得一金一铜，即游泳女子4×100米混合泳接力金牌、100米仰泳铜牌。曾获绍兴市第五届“十佳美德少年”、绍兴市第二届“鲁迅故乡好少年”、浙江省“最美浙江人·身边的美德少年”，2020年参加中国少年先锋队第八次全国代表大会，2020年获绍兴市“励志青少年”。
“已经发生的事，那就接受它。即使只有一条腿，我也能过得很好。”
——沈珈慧
因车祸失去左腿
2007年，由于丽水市滩坑水电站的建造，沈珈慧的父母及同村20户居民一起移民到了诸暨应店街镇十二都村。那一年，沈珈慧也在诸暨出生了。由于父母在绍兴做生意，沈珈慧和姐姐也在绍兴长大，一家四口过着幸福的生活。
沈珈慧从小活泼可爱，多才多艺，然而一场意外却改变了她的人生。2015年的暑假，她和姐姐骑车去游泳的路上，遇到一辆转弯的大货车侧翻，姐姐脚趾骨折，而沈珈慧的情况更加严重。送到医院时，医生告知必须截肢，否则连生命都保不住了。8岁的小女孩懵懵懂懂，失去了左腿。此后，她又经历了5次大手术，辗转绍兴、杭州等多家医院，在医院里住了半年多。不幸来得太突然，但沈珈慧的坚强令人意外。她慢慢知道了自己的情况，没有哭、没有闹，甚至在住院时，她还会开玩笑说，“妈妈，以后我洗脚还可以少洗一只。”
装上义肢后，虽然行动还是不方便，但她依旧坚持自己的事情自己做，就算失去平衡摔倒在地，也很少让老师、同学和父母帮忙。
她的遭遇传开后，收到了社会各界的帮助和鼓励，也让她懂得了感恩。她决定去帮助身边需要帮助的人，用自己的力量回馈社会。2016年出院后不久，一家公益组织邀请她作为领舞上台演出，为了能有完美的表现，她花了整整一个月的时间来练习舞蹈。同年，她还在茶博会上为大家表演茶艺，弘扬中华传统文化，受到广泛关注。
“我们还是觉得万幸，虽然少了一条腿，但至少她的生命还在，我们会尽全力照顾她、支持她。”沈珈慧的父亲朱宗林说，生活中的沈珈慧一直很乐观，俏皮的笑容总是能感染身边的人，很多时候反倒是她经常安慰心存愧疚的父母。沈珈慧身上有股不服输的劲儿，她曾和父母说，即使只有一条腿，我也能过得很好。
游泳改变人生
两年后，在爱心人士的牵线搭桥下，沈珈慧有了重新追逐体育梦的机会——绍兴市体校愿意接收这位特殊成员，绍兴市体育中心游泳馆还为她开设了“绿色通道”，她可以免费来这里学游泳。“珈慧截肢以前，在绍兴市奥体中心学了一个多星期，已经能游出三四十米的距离。她自己喜欢，我们也支持她。”父亲朱宗林说起时，语气颇为自豪。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。重学游泳并非易事，单腿游泳，需要比常人付出更多努力，浮力不够、身体平衡问题等都需要克服，但沈珈慧从来没有和家人说过累。装上义肢走路多了，左腿承接处容易酸痛，所以有时候她会用一只脚蹦着走路。前不久在体育馆训练，她又用单腿跳到泳池，但因地上湿滑，还不小心摔倒。
那几年，她放学就由爸妈送去体校训练，每天都有一两个小时的训练量，即使下雪天也坚持训练。“珈慧很努力，训练一段时间后，她就能轻松游完1000米，蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳各种泳姿都不在话下。”沈珈慧的游泳教练单永刚对她赞不绝口。
2018年，沈珈慧有幸加入了浙江省残疾人游泳队，进一步接受专业训练。在省队的生活简单又快乐，游泳是她最喜欢的运动，每一次训练她都认真对待，希望有朝一日练出成绩，走向更大的舞台。
到省队后，11岁的小珈慧开始学会独立，和队友一起生活。刚开始，父母还能常去看望她，有时半个月接她回家一趟，后来随着新冠疫情爆发，和家人的联系更多变成了视频、电话。今年，沈珈慧已经是初三学生，除了日常训练，父母为她请了家教，每天都要学习文化课。省队训练回来后，她也会照常回学校上课。朱宗林告诉记者，目前正在联系适合女儿的高中，希望能早日对接到。
谈到这些年练习游泳带给自己的改变，沈珈慧说，游泳让她充分感受到了运动的快乐，收获了自信，也结交了很多朋友。2020年7月，沈珈慧代表绍兴参加中国少年先锋队第八次全国代表大会，她牢牢地记住了习近平总书记的话，下定决心要在德智体美劳各方面全面发展。
全国残运会获一金一铜
10月29日，全国第十一届残运会暨第八届特奥会在陕西西安闭幕。在本届残运会上，浙江代表团斩获142金83银57.5铜，超8项世界纪录、创22项全国纪录。金牌数创历史新高，以微弱差距居东道主陕西代表团之后。浙江代表团金牌数、奖牌数均位居全国第二。而在游泳队中，首次参加全国残运会的14岁小将沈珈慧取得1金1铜的好成绩。
然而，在一个月前，沈珈慧才刚刚获得全国残运会的参赛资格。
“教练说我进步比较快，但是年龄太小，还是要看我的成绩，如果100米能游进1分19秒就去帮我申请试试。”沈珈慧说。省队训练每天上午、下午各有2节课，一天下来要游7千到8千米，为了争取参赛资格，她增加训练，调整动作，不断增强肢体力量，努力了两三个月时间，终于达到教练的要求，最终如愿参赛。
在全国残运会中，她一共参加了5个项目，并获得游泳女子34分4×100米混合泳接力金牌、游泳女子S9级100米仰泳铜牌。其中100米成绩为1分18秒13，超过了平时训练速度。成绩出来后，她第一时间把好消息告诉不能到现场观赛的爸妈，而爸妈也忍不住在朋友圈分享这份喜悦与荣光。“以前从没想过她会获得全国奖牌，她喜欢游泳，我们就支持她，能练出成绩最好，没有也没关系。现在她这么优秀，我们也很骄傲。”朱宗林说。
在和沈珈慧的交流中，记者发现她和普通的00后女孩并没有什么区别，性格开朗，兴趣爱好广泛，为自己的梦想而努力，积极乐观地过好每一天。就像沈珈慧展望自己的未来时说的那样，现在并没有想太多，就是希望成绩更进一步，先定一个小目标，争取拿到明年亚运会的参赛资格。
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